Guatrojenik besin olarak brokoli neden önemli?
Brokoliyi neden 5 dakikadan fazla pişirmemek gerekiyor?
Mutfak
Yaza formda girmek isteyenlere metabolizma hızlandırıcı salata ve ödem atıcı içecek tarifi
Metabolizma Hızlandırıcı Salata ve ödem atıcı içecek nasıl hazırlanır? Malzemeleri nelerdir? Yaza formda ve dinç girmek isteyenler nelere dikkat etmeli?
Ekşi mayalı ekmeğin glisemik indeksinin düşüklüğü ne yarar sağlıyor?
Ekşi maya kullanılarak üretilen ekmekler daha kolay sindiriliyor ve glisemik indeksi daha düşük oluyor.
Bayram sabahı limon, nane ve tarçın içeren su içmek neden çok yararlı?
Bir ay süren oruç ayında uzun süreli açlıkların ardından normal yeme düzenine sağlıklı biçimde geçebilmek için beslenme ve su içiminin planlanması önemli.
Sezgisel beslenme nedir, nasıl uygulanır?
Sezgisel beslenme, son zamanlarda sağlıklı yaşam ve beslenme gündeminde... Peki nedir, nasıl uygulanmalıdır, yararları nelerdir?
Mutfakta kırmızı mercimeğin öneminin farkında mısınız?
Kıyma kullanılarak yapılan birçok yemeği kırmızı mercimekle yaparsanız öğünün doymuş yağ içeriğini azaltır ve lif içeriğini artırabilirsiniz.
Ev baklavası tarifi: Evde baklava nasıl yapılır
Ev baklavası yapmak için neler gerekli? Ev baklavası yapılırken nelere dikkat edilmeli?
Oruç tutarken yapılmaması gereken hatalar
Beslenme ve Diyet Uzmanı Derya Eren ve Dr. Ümit Aktaş, Ramazan ayında yapılmaması gereken hataları listeledi.
ÇOK OKUNANLAR
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.